Resumen #SinProChallenge

28 de junio, día de la PKU: ¡Cuánto movimiento en redes sociales! Como sabéis, hemos propuesto a nuestros allegados que se sumen al reto sin proteína y que durante un día, coincidiendo con el día internacional de fenilcetonuria, sigan dieta baja en proteína y suplementación. Os presentamso a nuestros candidatos aquí, pero a lo largo de la semana previa al reto y el mismo día se han ido sumando más personas, a las que agradecemos su implicación.

¿Queréis saber cómo les fue? Os dejamos con el resumen #SinProChallenge.

Aquí presentamos solo algunos hitos. Si quieres estar al tanto, explora el hashtag #SinProChallenge en Facebook, Instagram y Twitter y nuestras redes sociales, ya que íbamos compartiéndolo en medida de nuestas posibilidades.

En último momento se han apuntado muchas personas más, incluidas, cómo podéis ver, también médicos, nutricionistas y empleados de laboratorios farmacéuticos:

Gracias al #mundometabolico por formar parte de la iniciativa #SinProChallengehttps://www.instagram.com/p/BzP3DSgI2UQ/?igshid=7ib14t65tp5w

Publicada por Federación Metabólicos en Viernes, 28 de junio de 2019

¡Muchas gracias por vuestra solidaridad!

Desayuno:

Esta es la muestra de desyunos bajos en proteína por los que optaron nuestros embajadores. ¿Mola? ¡Mola!

Algunos toman desayuno rápido antes del día largo de trabajo:

¿Habéis desayunado ya? La primera ronda de fórmula dentro!

Publicada por Federación Metabólicos en Viernes, 28 de junio de 2019

Otros lo celebran:

Que rico el desayuno #sinprochallengehttps://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10219220003475765&id=1378934270

Publicada por Federación Metabólicos en Viernes, 28 de junio de 2019

Digamos que el desayuno típico PKU puede adaptarse muy bien al estilo de desayuno español. Eso sí, sin olvidarse de la fórmula…

Comida

Las primeras imágenes nos llegan desde… ¡Australia! El tupper de allá nos resulta muy rico y muy agradable para este reto de verano. ¿Os gusta?

Y vosotros, ¿os habéis preparado ya el taper para #SinProChallenge?

Publicada por Federación Metabólicos en Jueves, 27 de junio de 2019

Algunos optaron por comer fuera de casa y de forma frugal:

Esa sensacion cuando no puedes comer algo viatoso… o cuando solo puedes comerte la mitad del yogur!

Publicada por Federación Metabólicos en Viernes, 28 de junio de 2019

Otros, como Sergio, se prepararon un delicioso tupper:

https://www.instagram.com/p/BzQZpEPCsn4/?igshid=1j2xe7m7femgq

Desde luego, los que hicieron reto en pareja, se pusieron las botas. ¡Qué pintaza!

Aunque en general el día caluroso invitaba a algo fresquito:

No solo PKU

Ya que estás aquí, aprovechamos, en mitad de la descripción, para comentarte que también hubo representantes de Otros Trastornos Metabólicos que de forma solidaria se unieron al reto. Y es que la fenilcetonuria es solo una de las enfermedades metabólicas relacionada con aminoácidos, pero nuestra federación trabaja con varias dolencias de este tipo. No nos olvidamos de ellas en nuestro día, porque lo revindicamos como día de aminoacidopatías congénitas en general. Conoced a Helena que os introduce en la problemática:

Aquí véis una comida #SinProChallenge OTM, muy similar a la fenilcetonuria.

Acidemia metilmalónica también precisa de dieta baja en proteína:

 Cena

Lo bueno del reto es que en general en verano apetecen  cosas fresquitas. Gabriel apostó por ello:

Algunos cenaron en casa y nos dieron ideas ricas para cenar:

#pkuday #sinprochallenge #ricardcamarenarestaurant

Publicada por Jose Tur en Viernes, 28 de junio de 2019

O esta:

Y la cena. Gracias a @pauletapauleta por el pan de hamburguesa. La hamburguesa también la he hecho yo porque las que…

Publicada por Seta Xaló en Viernes, 28 de junio de 2019

Otros, como Iago, salieron a cenar y se dieron cuenta de o complejo que puede ser ir a comer fuera con PKU:

Y como es viernes, ha tocao salir a cenar por ahí con l@s amig@s, unos pimientos de padrón, vegetales a la plancha y…

Publicada por Iago Romero Dominguez en Viernes, 28 de junio de 2019

El presi se lo sabe bien: salir a cenar a un restaurante asiático – en este caso, chino – puede ser mucho más PKU Friendly!

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Cenando con #sinprochallenge

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¿Y qué pasa con la fórmula?

Muchos la temían, muchos lo pasaron mal (pedimos perdón a una embajadora que pasó la noche vomitando…) , a otros sin embargo les ha ido sorprendentemente bien. Sea como fuere, la suplementación de los aminoácidos es una rutina obligatoria para todas dietas restringidas en proteina. Esperamos que gracias a este abanico de reacciones nuestro entorno se dé cuenta de lo difícil que puede llegar a ser alimentarse correctamente.

Los metabólicos que hemos ido viendo el reto estamos de acuerdo en una cosa: que una persona PKU o con cualquier otra dolencia vea que entiendes en tus propias carnes cómo es tomarse el suplemento, ¡No tiene precio! Así que muchas gracias por hacerlo por nosotros.

José no ha tenido problema con la fórmula:

#pkuday #sinprochallenge #ricardcamarenarestaurant

Publicada por Jose Tur en Viernes, 28 de junio de 2019

Tampoco Olga, la presidenta de AVA, que la temía mucho. Seguro que ganar a su hijo le ha dado el valor:

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Lophlex matutino en Valencia #sinprochallenge #pkuday 💪💪💪💪

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Sus amigas tmpoco parecen inmutarse:

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#sinprochallenge

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Chelo, de asociación de PKU y OTM de Andalucía, ha tenido algún problemilla con la ingesta, para gran alegría de su hijo, que seguro goza ahora de mucha comprensión 😉

La formula a veces puede con nosotros. Gracias Chelo Moreno Fernandez por ser la valiente que ha sido capaz de subirlo…

Publicada por Federación Metabólicos en Viernes, 28 de junio de 2019

En casa de Laura las opiniones y las ganas de tomarse la fórmula han sido desiguales. ¡Campeones!

#pkuday #yosoypku #sinprochallenge #yoapoyopku #24horas #reto #campeones

Publicada por Laura Martin Perez en Viernes, 28 de junio de 2019

¿Sois de la misma opinión que Familia Glutárica?

Algunas caras lo dicen todo…

Más opiniones sobre la fórmula. Gracias por dar cuenta de nuestros retos cotidianos !!! #SinPRoChallenge

Publicada por Federación Metabólicos en Viernes, 28 de junio de 2019

Pero el truco, como bien sabéis, está en “tragarlo sin saborear” 😉

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Una campeona #pku más! #formula #sinprochallenge #pkustrong #pkuday

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Es cierto que el sabor ácido, el retrogusto desagradable y la exigencia de tomarlo varias veces al día hace que el suplemento sea muy muy pesado.


Finalmente, last but not least, queremos compartir con vosotros estos emotivos videos en los que los embajadores nos resumen su día entero en el video o en fotorrelación. Debemos deciros que estamos muy emocionados con su actitud, con el tiempo y molestias que se han tomado por nosotros. Y encantados, por supuesto, con el resultado.

Empezamos con un resumen de facebook:

Algunos lo han tenido más fácil

Publicada por Federación Metabólicos en Viernes, 28 de junio de 2019

Álex y Andrea nos cuentan sus peripecias desde tener que comprar productos adecuados hasta pasar todo el día a dieta:

La madre de Laura preparó el desafío antes. Su hija se iba de vacaciones para el día 28, pero quería ver a su madre en su piel. ¿A que lo ha llevado muy bien?

 Si te ha gustado el reto…

Anima y agradece en los comentarios a nuestros embajadores, si es directamente en su perfil, mejor. Creemos que gracias a ellos nuestras enfermedades se han dado a conocer un poquito más. Un comentario, un like en sus redes sociales, seguro que son buena forma de agradecer el esfuerzo que se han tomado.
En la próxima entrada compartiremos con vosotros sus reflexiones tras el día #SinProChallenge.

 

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